دوش آب سرد در زمستان برای بعضی افراد می‌تواند تجربه‌ای بی‌خطر و حتی نشاط‌آور باشد، اما برای همه توصیه نمی‌شود. آب سرددرمانی به افزایش گردش خون، هوشیاری و توان ذهنی معروف است و حتی می‌تواند به کاهش اسپ

در حال خواندن یک گزارش هستید و سعی می‌کنید تمرکز کنید. اتاق کاملاً ساکت است. اما با وجود تمام تلاش‌تان، تکه‌ای کوتاه از یک ملودی ــ همان چیزی که به آن «کِرم گوش» می‌گویند ــ مدام در ذهنتان می‌چرخد.

امسال، فدراسیون بین‌المللی دیابت (IDF) پس از دهه‌ها بحث و جدل، رسماً یک شکل پنجم از دیابت را به رسمیت شناخت و اکنون از دیگر نهادهای بهداشتی، از جمله سازمان جهانی بهداشت (WHO)، می‌خواهد که همین مسیر را

وقتی به ابرها، پوست درخت یا جلوی یک خودرو نگاه می‌کنید، آیا تا به حال برایتان پیش آمده که احساس کنید یک «چهره» به شما خیره شده است؟ این پدیده «چهره‌پنداری» (Face Pareidolia) نام دارد و یک خطای دید کام

فکر می‌کنید آنفلوآنزا فقط از طریق تماس منتقل می‌شود؟ حقیقت این است که نفس کشیدن در همان هوایی که یک فرد بیمار تنفس می‌کند هم می‌تواند شما را مبتلا کند. در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه می‌توان از خود

فکر می‌کنید سرماخوردگی زمستانی‌تان بی‌خطر است؟ این عفونت‌های رایج فصلی اگر نادیده گرفته شوند، می‌توانند خطرناک شوند. ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید پزشکان چه نکاتی را می‌خواهند به شما بگویند.

گربه‌ها به داشتن رفتاری سرد و دست‌نیافتنی معروف‌اند؛ اما اگر احساس می‌کنید میان شما و دوست گربه‌سان‌تان پیوند عمیقی شکل نگرفته، شاید مشکل این باشد که به زبان آن‌ها صحبت نمی‌کنید. گربه‌ها به د

سرم مو به یکی از اجزای ثابت روتین مراقبت از مو تبدیل شده است. فرقی نمی‌کند با وز شدن مو درگیر باشید، خشکی و کدری اذیت‌تان کند یا موهایتان بر اثر حرارت آسیب دیده باشد؛ یک سرم خوب می‌تواند در همان لحظه

دیدن نشانه‌های پیری در ظاهر بدن کار سختی نیست؛ چین‌وچروک‌ها، لک‌های تیره، موهای خاکستری و همه‌ی این‌ها. اما با افزایش سن، درون بدن ما هم—بی‌هیچ استثنایی—دستخوش تغییر می‌شود. دیدن نشانه‌های پی

کمتر زن سالمندی را می‌توان یافت که از یک فنجان چای گرم لذت نبرد. اما به‌گفته‌ی یک پژوهش جدید، تصمیم‌های روزمره درباره‌ی نوشیدن چای یا قهوه در طول سال‌ها می‌تواند تفاوت قابل‌توجهی در سلامت استخوان‌های

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برخلاف برخی دیدگاه‌های منفی رایج، چای در صورت مصرف صحیح و متناسب با مزاج افراد، نه‌تنها مضر نیست بلکه می‌تواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد. مهر: ع

از اصلاح وضعیت بدن تا کاهش درد؛ یک کارشناس توضیح می‌دهد که چگونه دویدن، یوگا و تمرینات قدرتی می‌توانند به‌طور طبیعی راحتی پستان و سلامت کلی بدن را بهبود دهند. یک کارشناس توضیح می‌دهد که چگون

تصور کنید شبی بد خوابیده‌اید. شاید دیر به رختخواب رفته‌اید، مجبور بوده‌اید خیلی زود بیدار شوید، یا با وجود آن‌که ظاهراً یک خواب کامل شبانه داشته‌اید، باز هم هنگام بیدار شدن احساس خستگی می‌کنید.

ویدئوهای کوتاه آنلاین از یک سرگرمی گذرا به پس‌زمینه‌ای دائمی در زندگی بسیاری از کودکان تبدیل شده‌اند. ویدئوهای کوتاه آنلاین از یک سرگرمی گذرا به پس‌زمینه‌ای دائمی در زندگی بسیاری از کودکا

ویدئوهای تیک‌تاک درباره‌ی صرع که حاوی اطلاعات نادرست یا گمراه‌کننده هستند، نسبت به ویدئوهای دقیق و علمی بازدید بیشتری می‌گیرند. ویدئوهای تیک‌تاک درباره‌ی صرع که حاوی اطلاعات نادرست یا گمراه‌ک

وقتی الگوهای معمول سیم‌کشی مغز از حالت طبیعی خارج می‌شود، نتیجه می‌تواند بروز اختلالات روان‌پریشی مانند اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی باشد. وقتی الگوهای معمول سیم‌کشی مغز از حالت طبیعی خ

ورزش یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانیم برای سلامت قلب انجام دهیم. با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد که ورزشکاران استقامتی تا چهار برابر بیشتر از غیرورزشکاران در معرض فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان قلب ن

یک نوع بسیار نادر از سرطان در نسل‌های جوان با سرعتی چشمگیر در حال افزایش است، و هیچ‌کس نمی‌داند دلیل آن چیست. یک نوع بسیار نادر از سرطان در نسل‌های جوان با سرعتی چشمگیر در حال افزایش است، و هیچ‌

ما به‌سرعت در حال آموختن این هستیم که تلفن‌های هوشمند چگونه بر دوران کودکی تأثیر می‌گذارند؛ و نتایج یک مطالعه‌ی جدید درباره‌ی کودکان ۱۲ ساله که در آستانه‌ی نوجوانی قرار دارند، بار دیگر تصویری نه‌چندان

در بیماری آلزایمر، پلاک‌های پروتئینیِ آسیب‌رسان می‌توانند در اطراف نورون‌ها تجمع پیدا کنند. در بیماری آلزایمر، پلاک‌های پروتئینیِ آسیب‌رسان می‌توانند در اطراف نورون‌ها تجمع پیدا کنند. ب

بیشتر ما آب پرتقال را فقط یک عادت ساده‌ی صبحگاهی می‌دانیم؛ نوشیدنی‌ای که بدون فکر زیاد می‌ریزیم و می‌نوشیم. اما دانشمندان در حال کشف این هستند که این نوشیدنی روزمره ممکن است در بدن کاری فراتر از رفع ت

آیا می‌دانستید؟ استفاده از موبایل در نیمه‌شب و خواب ناکافی، تنها روی خلق‌وخو اثر نمی‌گذارد؛ بلکه می‌تواند بی‌سروصدا به ریه‌ها نیز آسیب بزند. در ادامه، یک فوق‌تخصص ریه توضیح می‌دهد که خواب بد چگونه روی

با گذر سال‌ها، داشتن یک خواب شبانه خوب می‌تواند دشوارتر شود. شایع‌ترین اختلال خواب در بزرگسالان میانسال و مسن، بی‌خوابی مزمن است که برای بسیاری به حدود سه سال شب‌های نسبتاً بی‌خوابی منجر می‌شود.

تجمع پروتئین‌های چسبناک در مغز یکی از مهم‌ترین نشانه‌های آلزایمر است؛ پدیده‌ای که تصور می‌شود ارتباط نزدیکی با روند پیشرفت این بیماری دارد. اکنون دانشمندان راه تازه‌ای برای پاکسازی این توده‌های مضر در

اگر تاکنون فکر کرده‌اید که واقعاً چه اتفاقی می‌افتد اگر یک سیاه‌چاله‌ی میکروسکوپی درست از میان بدن شما عبور کند، حالا بالاخره پاسخ‌ها رسیده‌اند. اگر تاکنون فکر کرده‌اید که واقعاً چه اتفاق

گستراندن یک مت یوگا و هماهنگ کردن حرکات با تنفس شاید یکی از بهترین انواع ورزش برای بهبود خواب در بلندمدت باشد. پهن کردن یک «مت»یوگا و هماهنگ کردن حرکات با تنفس شاید یکی از بهترین انواع ورزش

میکروب‌های دهان شما می‌توانند تأثیر عمیقی بر سطح قند خون‌تان داشته باشند؛ و این موضوع به نوبه‌ی خود می‌تواند خطر ابتلا به دیابت یا بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. میکروب‌های دهان شما می‌توانند تأث

متخصصان پوست معتقدند که درمان‌های ضدپیری برای سلامت و شادابی پوست مردان به همان اندازه مهم است که برای زنان اهمیت دارد. متخصصان پوست معتقدند که درمان‌های ضدپیری برای سلامت و شادابی پوست

پژوهشگران به رهبری تیمی از دانشگاه بن‌گوریون به‌تازگی راهی برای نابود کردن سلول‌های «پیر» یا سنِسنت پیدا کرده‌اند؛ سلول‌هایی که با افزایش سن در بدن جمع می‌شوند و با ایجاد التهاب و آسیب بافتی، به‌تدریج

مراحل اولیهٔ بیماری آلزایمر معمولاً با کاهش تدریجی و پنهان حافظهٔ کوتاه‌مدت آغاز می‌شود، همراه با چالش‌هایی رو به افزایش مثل نوسانات خلقی، سردرگمی و دشواری در تمرکز. مراحل اولیهٔ بیماری آلزایمر م

آیا می‌دانستید که می‌توان رشد سریع برخی سرطان‌ها را با استفاده از دارویی که معمولاً برای کنترل فشار خون به کار می‌رود کند کرد؟ پژوهش‌ها نشان می‌دهند که چنین امری ممکن است. در ادامه بخوانید. آیا

کارشناس، نشانه‌های کلیدی‌ای را که به والدین کمک می‌کند رفتارهای نادرست طبیعی را از پریشانی عاطفی در کودکان تشخیص دهند، بررسی می‌کند. برای آگاهی بیشتر، ادامه‌ی مطلب را بخوانید. کارشناس، نشانه‌های

داروهای محبوب کنترل دیابت و کاهش وزن مانند اوزمپیک، وِگووی و مونجارو می‌توانند تأثیرات عمیقی بر بدن بگذارند، اما اثر آن‌ها بر مغز چگونه است؟ داروهای محبوب کنترل دیابت و کاهش وزن مانند اوزمپیک، وِ

توت‌فرنگی فواید سلامتی فراوانی دارد. اما آیا می‌دانستید که این میوه‌ی آبدار و قرمز می‌تواند به تسکین سرماخوردگی نیز کمک کند؟ توت‌فرنگی فواید سلامتی فراوانی دارد. اما آیا می‌دانستید که این میوه‌ی

سکته‌ی مغزی یکی از دلایل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است و بار سنگینی بر دوش خانواده‌ها، نظام‌های سلامت و جوامع می‌گذارد. سکته‌ی مغزی یکی از دلایل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است و بار سنگینی بر د

توت‌فرنگی از میوه‌های محبوب بسیاری از مردم است، به‌ویژه در فصل زمستان. می‌خواهید بدانید چرا؟ با ما همراه باشید. توت‌فرنگی از میوه‌های محبوب بسیاری از مردم است، به‌ویژه در فصل زمستان. می‌خواه

گروهی از دانشمندان در بریتانیا اخیراً خواستار آن شده‌اند که روی محصولات بیکن و ژامبون، هشدارهای سلامتی مشابه هشدارهای روی پاکت سیگار درج شود. گروهی از دانشمندان در بریتانیا اخیراً خواستار آن شده‌

به‌گفته‌ی پژوهشی تازه بر روی موش‌ها، سلول‌های ایمنی مهندسی‌شده‌ای که حالتی «جوان» دارند، می‌توانند اثرات پیری و آسیب‌های مغزی ناشی از بیماری‌هایی چون آلزایمر را تا حدی معکوس کنند. به‌گفته‌ی پ

نور زیاد شهرهای بزرگ ممکن است خیره‌کننده به نظر برسد، اما می‌تواند برای سلامت قلب مضر باشد، نور زیاد شهرهای بزرگ ممکن است خیره‌کننده به نظر برسد، اما می‌تواند برای سلامت قلب مضر باشد به

در سال ۱۹۷۲، از خون زنی باردار نمونه‌ای گرفته شد که به‌طرز مرموزی فاقد مولکولی سطحی بود که در آن زمان بر روی تمام سلول‌های قرمز خون شناخته‌شده وجود داشت در سال ۱۹۷۲، از خون زنی باردار نمو

معاون پژوهش و آموزشی پژوهشکده سرطان معتمد جهاد دانشگاهی، با بیان اینکه «میزان بروز سرطان پستان در کشور ما متوسط اما رو به افزایش است»، گفت: میانگین بروز این بیماری در زنان ایرانی حدود ۱۰ سال زودتر از

آیا کنجکاوید بدانید چرا تپش قلب درست زمانی که دراز می‌کشید سراغتان می‌آید؟ در ادامه، مهم‌ترین دلایل، محرک‌ها و راهکارهای توصیه‌شده‌ی پزشکان برای کنترل ایمن این حالت را بخوانید. آیا کنجکاوید

آیا می‌توان سینه‌ها را به‌طور طبیعی بالا کشید و کوچک کرد؟ در ادامه گفت‌وگویی با یک فیزیوتراپیست را می‌خوانید که درباره‌ی تمرین‌ها، باورهای نادرست و گزینه‌های جراحی برای بهبود سفتی سینه توضیح می‌دهد.

بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت دام، نام ایران بار دیگر در فهرست کشورهای پاک از بیماری آنفلوانزای فوق‌حاد پرندگان قرار گرفت و «چراغ سبز» در کنار نام کشور در سامانه جهانی WOAH به نشانه سلامت واحدهای

درمان سرطان در دهه‌های اخیر پیشرفت چشمگیری داشته است، اما بسیاری از روش‌های امروزی هنوز بهایی سنگین دارند — نه فقط از نظر مالی، بلکه از لحاظ جسمی و روحی نیز. شیمی‌درمانی و پرتودرمانی همچنان از ابزارها

مروری بر مطالعات مربوط به پیوند مدفوع و اثر آن در کاهش علائم افسردگی نشان داده است که این روش درمانی، زمانی بیشترین اثربخشی را دارد که بسته‌های حاوی میکروب‌های مفید مستقیماً از طریق مقعد وارد روده‌ی م

ایمپلنت جدید شبکیه توانست در ۲۷ نفر از میان ۳۲ بیمار مبتلا به دژنراسیون شدید ماکولا، بخشی از بینایی را بازگرداند. این ایمپلنت تصاویر را از طریق عینک مخصوص به تراشه‌ای کوچک در شبکیه منتقل می‌کند و نور

امروزه فروشگاه‌های بابل تی (چای حباب‌دار) به‌اندازه‌ی کافی‌شاپ‌ها در خیابان‌ها فراگیر شده‌اند؛ فروشگاه‌هایی که نوشیدنی‌های رنگارنگ و چشم‌نواز خود را در بی‌نهایت طعم و ترکیب عرضه می‌کنند. امر

آیا شیر نارگیل برای کلسترول مضر است؟ کارشناسان می‌گویند این نوشیدنی می‌تواند هم کلسترول خوب و هم کلسترول بد را افزایش دهد؛ بنابراین بهتر است در مصرف آن هوشمندانه عمل کنید. در ادامه بیشتر بخوانید.

وقتی جیک پنج‌ماهه بود، برای اولین‌بار دچار تشنج تونیک-کلونیک شد. بدن کوچکش سفت شد و بعد به‌شدت شروع به لرزیدن کرد. مادرش، استفانی اسمیت، می‌گوید: «هوا خیلی گرم بود. او گرمازده شده بود و ما شاهد اتفاقی