درمان‌های ضدپیری مورد تأیید متخصص پوست برای مردان؛ چه چیزهایی مؤثر است و چه چیزهایی نه
متخصصان پوست معتقدند که درمان‌های ضدپیری برای سلامت و شادابی پوست مردان به همان اندازه مهم است که برای زنان اهمیت دارد. متخصصان پوست معتقدند که درمان‌های ضدپیری برای سلامت و شادابی پوست
درمان‌های ضدپیری مورد تأیید متخصص پوست برای مردان؛ چه چیزهایی مؤثر است و چه چیزهایی نه متخصصان پوست معتقدند که درمان‌های ضدپیری برای سلامت و شادابی پوست مردان به همان اندازه مهم است که برای زنان اهمیت دارد.
متخصصان پوست معتقدند که درمان‌های ضدپیری برای سلامت و شادابی پوست مردان به همان اندازه مهم است که برای زنان اهمیت دارد.
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ پوست بزرگ‌ترین اندام چندمنظوره‌ی بدن است، اما با این حال در موضوع درمان‌های ضدپیری برای مردان اغلب نادیده گرفته می‌شود. معمولاً تصور می‌شود که مراقبت پوستی و درمان‌های ضدپیری مخصوص زنان است، اما با تغییر شرایط اجتماعی، مردان نیز به اهمیت داشتن پوست سالم و شاداب پی می‌برند؛ پوستی که در کنار سلامت، درخشش طبیعی هم دارد. به دلیل عوامل سبک زندگی و محیطی، درمان‌های ضدپیری به یک ضرورت تبدیل شده‌اند. هدف این درمان‌ها کند کردن نشانه‌های قابل‌مشاهده‌ی پیری مانند چین‌وچروک، لکه‌های تیره، لک‌های ناشی از افزایش سن و آسیب‌دیدگی پوست است.
برای بررسی بیشتر درمان‌های ضدپیری مخصوص مردان، با دکتر پرانجال جوشی، گفتگو شد. او درباره‌ی نگرانی‌های اصلی پوست مردان و درمان‌های مناسب توضیح می‌دهد.
نگرانی‌های اصلی پوستی مردان درباره‌ی پیری
گزارش‌ها نشان می‌دهد پوست مردان به دلیل ضخامت بیشتر، تولید بالاتر سبوم و تحریک ناشی از اصلاح روزانه، به آبرسانی بیشتری نیاز دارد. دکتر جوشی بیان می‌کند که نگرانی‌های اصلی مردان در زمینه‌ی پیری شامل کدری پوست، خطوط ریز، پف و تیرگی زیر چشم و کاهش خاصیت کشسانی پوست است.
او می‌گوید:
به دلیل سطح بالاتر تستوسترون، پوست مردان معمولاً چرب‌تر و ضخیم‌تر است و منافذ بزرگ‌تری دارد. تحریک پس از اصلاح نیز موضوع مهمی است، زیرا باعث آسیب بافت‌های پوستی می‌شود و پوست را زبر، تیره و کدر می‌کند.
عادت‌های نادرست مانند سیگارکشیدن و خوردن غذای ناسالم، همراه با افزایش آلودگی هوا، چرخه‌ی زندگی پوست را مختل کرده و روند پیری را سرعت می‌بخشند. اگرچه زنان معمولاً زودتر از مردان مراقبت پوستی ضدپیری را شروع می‌کنند، اما مردان معمولاً دیرتر اقدام می‌کنند.
آیا مردان باید محصولات پوستی مخصوص خودشان بخرند؟
بر اساس گزارش‌ها، مردان لزوماً نیازی ندارند که محصولات پوستی مخصوص مردان بخرند، زیرا ترکیبات محصولات زنان و مردان تقریباً مشابه است. دکتر جوشی نیز تأکید می‌کند که برندها محصولات مخصوص مردان را تبلیغ می‌کنند، اما چنین محصولاتی الزاماً ضروری نیستند.
او می‌گوید:
مهم‌تر از برچسب محصول، اثربخشی مواد فعال موجود در آن است. یک روتین پوستی پایه شامل رتینول، ویتامین C و ضدآفتاب نه تنها لازم است، بلکه باید به‌طور منظم استفاده شود.
امروزه مردان بیشتری به دنبال داشتن پوستی سالم و جوان هستند و به همین دلیل درمان‌ها و محصولات ضدپیری را امتحان می‌کنند. این روند باعث رشد قابل توجه بازار محصولات مراقبت پوستی شده است. دکتر جوشی توصیه می‌کند که مردان نوع پوست خود را بشناسند و یک روتین ساده، عمومی و سالم را دنبال کنند.
درمان‌های ضدپیری برای مردان
با وجود حجم زیاد اطلاعات درست و غلط در اینترنت، برخی از درمان‌ها واقعاً مؤثرند و برخی دیگر اغراق‌آمیز یا بی‌فایده. مهم است بدانیم چه چیزهایی واقعاً کار می‌کند.
مواردی که مؤثر هستند
رتینوئیدها
رتینوئیدها استاندارد طلایی درمان‌های ضدپیری هستند. این ترکیبات به تولید کلاژن کمک می‌کنند، پوست را روشن‌تر می‌سازند، خطوط ریز و چین‌وچروک را کاهش می‌دهند و بافت کلی پوست را بهبود می‌بخشند.
دکتر جوشی می‌گوید:
رتینول در انواع مختلف موجود است. برخی از انواع ملایم بدون نسخه در دسترس‌اند، در حالی که فرم‌های قوی‌تر نیاز به نسخه دارند و نتایج مؤثرتری ارائه می‌دهند.
نکته‌ی کلیدی در اثربخشی رتینول، استمرار در استفاده است. معمولاً پس از ۲ تا ۳ ماه نتایج قابل‌مشاهده هستند.
ضدآفتاب
متخصصان پوست در سراسر جهان ضدآفتاب را مؤثرترین و پایه‌ای‌ترین محصول ضدپیری می‌دانند.
حدود ۸۰ درصد از پیری قابل‌مشاهده‌ی پوست به دلیل آسیب ناشی از اشعه UV است.
استفاده‌ی منظم از ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ از چین‌وچروک، لکه‌های تیره و حتی سرطان پوست پیشگیری می‌کند.
مردانی که زمان زیادی را در فضای بیرون می‌گذرانند یا زیاد رانندگی می‌کنند، باید ضدآفتاب را ضرورت غیرقابل‌چشم‌پوشی بدانند.
سرم‌های ویتامین C
سرم‌های حاوی ویتامین C با کاهش رنگدانه‌ها باعث روشن‌تر شدن پوست می‌شوند و در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت ایجاد می‌کنند.
دکتر جوشی توصیه می‌کند مردان در دهه‌ی ۳۰ و ۴۰ زندگی، از این سرم‌ها در روتین صبح استفاده کنند.
درمان‌های کلینیکی
برای درمان چین‌وچروک‌ها، جای جوش و ناهمواری‌های پوستی، روش‌هایی مثل لایه‌برداری شیمیایی، میکرونیدلینگ و لیزر مؤثرند.
روش‌های قوی‌تر شامل تزریق نورومودولاتورها و فیلرها هستند که می‌توانند در مدت‌زمان کوتاهی ظاهر جوان‌تری ایجاد کنند.
روش‌هایی که مؤثر نیستند
ژل‌ها و فیس‌واش‌های ضدپیری
دکتر جوشی توضیح می‌دهد که شوینده‌ها مدت کافی روی پوست نمی‌مانند تا بتوانند تأثیر درمانی قابل‌توجهی ایجاد کنند.
یوگای صورت
یوگای صورت به‌عنوان معجزه‌ی ضدپیری تبلیغ می‌شود، اما شواهد علمی کافی برای اثربخشی بلندمدت آن وجود ندارد.
البته یوگای منظم برای سلامت عمومی بسیار مفید است، اما جایگزین درمان ضدپیری نیست.
محصولات آرایشی با ترکیبات نامشخص
بسیاری از کرم‌ها با ترکیبات غیراستاندارد ادعاهای ضدپیری دارند، اما کارایی واقعی ندارند.
دکتر جوشی می‌گوید استفاده‌ی همزمان از ترکیبات متعدد در غلظت‌های بسیار پایین هیچ تأثیری ندارد.
این مواد فعال مانند رتینوئیدها، پپتیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که نتیجه می‌دهند، نه برندها.
دستگاه‌های LED خانگی
این دستگاه‌ها در شبکه‌های اجتماعی بسیار تبلیغ می‌شوند، اما پزشکان معتقدند اثر آن‌ها بسیار محدود است یا حتی بی‌تأثیر.
جمع‌بندی
با تغییرات فرهنگی و افزایش آگاهی، مردان بیشتر به درمان‌های ضدپیری روی آورده‌اند.
اما بسیاری از برندها محصولات اغراق‌آمیز عرضه می‌کنند که تأثیری ندارند یا بسیار اندک اثر دارند.
پیش از استفاده از هر محصولی، بررسی دقیق ترکیبات فعال آن ضروری است.
