وقتی بیشتر ما به عسل فکر می‌کنیم، اولین تصویری که به ذهن می‌آید معمولاً خوراکی است: مالیدن روی نان، افزودن به چای یا استفاده در شیرینی‌ها. اما عسل همیشه چیزی فراتر از یک طعم خوشمزه بوده است. نسل‌هاست

رژیم کتو ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. در یک گروه کوچک از دانشجویان، علائم افسردگی پس از پیروی از رژیم کتو حدود ۷۰٪ کاهش یافت. با این حال، این مطالعه‌ی مقدماتی بسیار کوچک بود و نمی‌توان

ریزش مو یکی از شایع‌ترین مشکلات امروزی است که نه‌تنها بر ظاهر، بلکه بر اعتمادبه‌نفس افراد نیز اثر می‌گذارد. بسیاری از افراد با دیدن نازک شدن مو یا لکه‌های طاسی، دچار نگرانی و حتی خجالت می‌شوند. همین م

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پرواز در فضا می‌تواند روند پیری سلول‌های بنیادی خون انسان را تسریع کند. محققان با استفاده از سیستم‌های خودکار در ایستگاه فضایی بین‌المللی (ISS) وضعیت سلول‌ها را به‌صورت لحظ

هوش مصنوعی شاید باهوش باشد، اما وقتی پای سلامت شما در میان است، تنها تخصص پزشک می‌تواند جانتان را نجات دهد. اینجا توضیح می‌دهیم چرا نباید هیچ‌گاه توصیه‌ی پزشکی را با پاسخ یک ماشین جایگزین کنید.

بازیگران و افراد مشهور اغلب برنامه‌های منحصر به فردی برای کاهش وزن دارند که شامل ترکیبی از ورزش، رژیم غذایی و روش‌های سلامتی است. اخیراً هارناز سندو، ملکه زیبایی ۲۰۲۱ و بازیگر فیلم «باگی ۴»، سر زبان‌ه

براق کردن بیش‌ازحد ناخن‌ها می‌تواند آن‌ها را نازک، ضعیف و مستعد عفونت کند. در اینجا توضیح می‌دهیم که چرا زیاده‌روی در این کار مضر است و چه جایگزین‌های سالم‌تری برای داشتن ناخن‌های محکم وجود دارد.

آیا می‌خواهید بدانید که آیا قرص‌های ضدبارداری در روز تخمک‌گذاری هم کارایی دارند؟ ادامه مطلب را بخوانید تا بفهمید چگونه این قرص‌ها از بارداری جلوگیری می‌کنند و عوارض جانبی آن‌ها چیست. آیا می‌خواه

بیاموزید چگونه غذاهای فرآوری‌شده، چربی‌های ترانس و مواد شیمیایی مختل‌کننده هورمون می‌توانند سلامت باروری را تحت تأثیر قرار دهند و چه انتخاب‌های غذایی می‌توانند نتایج بهتری برای باروری ایجاد کنند.

اگر در انتخاب بین مرطوب‌کننده ژلی و کرمی برای پوست چرب مردد هستید، این مطلب توصیه‌های متخصص پوست را برای حفظ رطوبت پوست بدون ایجاد چربی ارائه می‌دهد. اگر در انتخاب بین مرطوب‌کننده ژلی و کرمی برا

اگر ورزش می‌کنید و رژیم غذایی مناسبی دارید اما هنوز تغییر محسوسی در وزن خود نمی‌بینید، ممکن است روده‌ی شما عامل پنهان باشد. در اینجا روش‌های شناسایی آن را می‌آموزید. اگر ورزش می‌کنید و رژیم

مدیر مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت درباره آنفلوآنزا و ضرورت تزریق واکسن این بیماری در آستانه فصل سرد سال، توضیح داد. ایسنا: مدیر مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت درباره آنفلو

پژوهشگران ژلی را برای محافظت از مو در طول شیمی‌درمانی توسعه داده‌اند. این ژل حاوی لیدوکائین و آدرنالون است که با محدود کردن جریان خون در پوست سر عمل می‌کنند. آزمایش‌های انسانی هنوز آغاز نشده، اما پژوه

راز علمی پشت «سردرد دم‌اسبی» را کشف کنید و با یادگیری روش‌های ساده برای شل‌تر بستن موها، از ناراحتی و آسیب احتمالی به مو پیشگیری کنید. راز علمی پشت «سردرد دم‌اسبی» را کشف کنید و با یادگیری روش‌ه

برای داشتن بهترین نتیجه از روتین مراقبت از مو، لازم است بدانید سرم مو و روغن مو چگونه عمل می‌کنند و چه زمانی باید از آن‌ها استفاده کنید. در ادامه همراه باشید برای داشتن بهترین نتیجه از روتین مرا

درمان هورمونی ممکن است حافظه را در دوران یائسگی و پس از آن تقویت کند. انواع مختلف درمان هورمونی فواید متفاوتی دارند. پچ‌ها و ژل‌ها به حافظه‌ی بلندمدت کمک کردند، در حالی‌که قرص‌ها حافظه‌ی کوتاه‌مدت را

اندوه و غم شدید می‌تواند بر سلامت جسم و روان تأثیر بگذارد، از جمله ایجاد مشکلات خواب، خستگی، اضطراب، التهاب، دردهای جسمی و افزایش خطر مشکلات قلبی. رعایت تغذیه مناسب، ورزش، هیدراته ماندن و حمایت روانی

افراد آسیب‌پذیری که به‌جای مراجعه به درمانگران حرفه‌ای، برای دریافت حمایت روانی به چت‌بات‌های هوش مصنوعی روی می‌آورند، ممکن است به گفته روان‌درمانگران در حال «سُر خوردن به ورطه‌ای خطرناک» باشند. گ

نگرانی‌ها درباره‌ی مصرف مکمل‌ها روزبه‌روز بیشتر می‌شود. بسیاری از این محصولات، به‌ویژه زمانی که به‌درستی مصرف نشوند یا نظارتی بر آن‌ها وجود نداشته باشد، می‌توانند بیش از آن‌که سودمند باشند، آسیب‌زا با

به‌جای جوش، درخشندگی داشته باش! یاد بگیر چگونه با یک روتین ساده‌ی قبل و بعد از ورزش در باشگاه، از آکنه‌ی بعد از تعریق پیشگیری کنی. این نکات به تو کمک می‌کند تا بعد از تمرین، پوستی شفاف و سالم داشته با

احتمالاً بارها شنیده‌اید که آب برای بدن مفید است؛ از دفع مواد زائد گرفته تا کمک به عملکرد درست سلول‌ها، روان‌سازی و محافظت از مفاصل و بسیاری موارد دیگر. به‌طور خلاصه، آب شما را زنده و سرحال نگه می‌دار

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) به‌تازگی واکسن‌های به‌روز شده کرونا از شرکت‌های فایزر، مدرنا و نواوکس را تأیید کرد. بااین‌حال این سازمان با اعمال محدودیت‌های شدیدی، دسترسی به این واکسن را برای میلیون‌

سردرد ناگهانی یا تاندِرکْلَپ همان‌طور که از نامش پیداست، ناگهان و به شدت رخ می‌دهد؛ مانند صدای غرش رعد. گاهی اوقات این نوع سردرد می‌تواند نشانه‌ی یک بیماری جدی زمینه‌ای، مثل سکته مغزی باشد. در ادامه م

یاد بگیرید چگونه استرس در دوران بارداری ممکن است خطر ابتلای کودک به بیش‌فعالی و کمبود توجه (ADHD) را افزایش دهد و همچنین راه‌هایی برای مدیریت استرس جهت داشتن یک بارداری سالم‌تر، از جمله حمایت عاطفی، ت

رنگ دندان می‌تواند رازهای مهمی از سلامت بدن شما را آشکار کند. از لکه‌های زرد گرفته تا نقاط قهوه‌ای و حتی خاکستری، هر تغییر رنگی هشداری برای سلامت دهان یا نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر در بدن است. جالب است

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ابتلا به کووید-۱۹ ممکن است خطر بروز آسم، آلرژی‌های فصلی و مشکلات طولانی‌مدت سینوسی را افزایش دهد. با این حال، به نظر می‌رسد واکسیناسیون در کاهش این خطر نقش محافظتی دارد.

بیاموزید چرا متخصصان قلب می‌گویند فشار خون کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلی‌متر جیوه نرمال جدید است و چگونه تغییرات کوچک می‌تواند از مغز، قلب و سلامت کلی شما محافظت کند. همچنین توصیه‌های تخصصی درباره‌ی اصلاح سبک ز

مصرف زیاد گوشت قرمز می‌تواند خطر ابتلا به یک مشکل بالقوه مرگبار در رگ‌های خونی شکم را افزایش دهد. مصرف زیاد گوشت قرمز می‌تواند خطر ابتلا به یک مشکل بالقوه مرگبار در رگ‌های خونی شکم را افزایش دهد

این روش با محدود کردن جریان خون به زانو و استفاده از دانه‌های هیدروژلی برای مسدود کردن برخی شریان‌هایی که مفصل را تغذیه می‌کنند، انجام می‌شود. این روش با محدود کردن جریان خون به زانو و استفاده ا

اگر قصد بارداری دارید یا مدتی است که تلاش می‌کنید اما نتیجه‌ای نگرفته‌اید، لازم است این مطلب را بخوانید تا بفهمید چه چیزی ممکن است مانع بارداری شما باشد. اگر قصد بارداری دارید یا مدتی است که

عفونت قارچی نوعی عفونت قارچی است که می‌تواند بر سلامت ناحیه‌ی تناسلی زنان تأثیر بگذارد. این مشکل ممکن است به دلایل گوناگون، از جمله عادات روزمره، بروز کند. یک پزشک پنج عامل شگفت‌انگیز را که می‌توانند

آیا بطری آب شما پس از ماندن در یک خودروی داغ ایمن است؟ درباره‌ی خطرات احتمالی آزاد شدن مواد شیمیایی و رشد باکتری‌ها و نیز روش‌های ایمن برای هیدراته ماندن بیشتر بدانید. آیا بطری آب شما پس از ماندن

قالب‌های یخ آلوئه‌ورا فقط یک مد زودگذر در شبکه‌های اجتماعی نیستند، بلکه یک ترفند علمی و تأییدشده توسط متخصصان پوست هستند که پوست شما را بیدار می‌کنند و درخشندگی طبیعی آن را حفظ می‌نمایند. ادامه‌ی مطلب

تقریباً نیمی از بزرگسالان باید زودتر تحت درمان فشار خون بالا قرار گیرند؛ درمانی که هم شامل تغییرات سبک زندگی و هم دارو می‌شود. این توصیه بخشی از راهنمای تازه‌ای است که توسط برترین انجمن‌های قلبی ایالا

آیا دستگاه‌های ویبره می‌توانند به‌سرعت چربی بسوزانند؟ در ادامه بخوانید تا بفهمید این ابزارهای ورزشی چگونه کار می‌کنند، چه فوایدی دارند و چرا طبق نظر کارشناسان، «معجزه‌ی کاهش وزن» نیستند. آیا د

داشتن ذهنیت ثابت رشد مغز را محدود می‌کند؛ به‌جای آن، رویکردی مبتنی بر رشد را در پیش بگیرید.کمبود خواب به‌طور قابل‌توجهی زمان واکنش و تصمیم‌گیری را کاهش می‌دهد.حتی مصرف متوسط الکل می‌تواند باعث آسیب پا

همزمان با شروع سال تحصیلی جدید، کارشناسان می‌گویند یک عادت ساده می‌تواند به موفقیت کودکان کمک کند: خواب کافی. همزمان با شروع سال تحصیلی جدید، کارشناسان می‌گویند یک عادت ساده می‌تواند به موفقیت

یک مسواک کهنه می‌تواند باعث تمیز نشدن کامل دندان‌ها، تجمع باکتری و آسیب لثه شود. در این مطلب می‌خوانید چرا تعویض به‌موقع مسواک اهمیت دارد و چگونه می‌توان آن را به یک عادت تبدیل کرد. یک مسواک کهن

همه ما قلب را به عنوان مهم ترین پمپ بدن می شناسیم، اما آیا می دانستید یک «عضله» هم دارید که برای سلامتی شما حیاتی است؟ عصر ایران: همه ما قلب را به عنوان مهم ترین پمپ بدن می شناسیم، اما آیا می دان

یک اسموتی سرشار از پروتئین و آبرسانی که برای تجدید انرژی بعد از تمرین عالی است. در ادامه با دستور تهیه، فواید سلامتی و دلیل محبوبیت این نوشیدنی آشنا می‌شوید. یک اسموتی سرشار از پروتئین و آبرسانی ک

علائم اوتیسم کودکان ممکن است بسته به میزان قرار گرفتن والدین در معرض مواد شیمیایی محل کار متفاوت باشد.قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی با شدت اوتیسم، مشکلات رفتاری و عملکرد شناختی ضعیف‌تر مرتبط است.بیش

یاد بگیرید که حقیقتِ بهبود هورمونی، یک راه‌حل سریع نیست، بلکه سفری مادام‌العمر بر پایه تغییرات پایدار در سبک زندگی است. یاد بگیرید که حقیقتِ بهبود هورمونی، یک راه‌حل سریع نیست، بلکه سفری

یک مطالعه اولیه نشان داده است که یک «واکسن» موسوم به ضد سرطان توانسته عمر برخی بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده و روده را افزایش دهد. یورو نیوز: یک مطالعه اولیه نشان داده است که یک «واکسن» موسوم

برای اولین بار، بیماران مبتلا به برونشکتازی یک گزینه‌ی درمانی خواهند داشت.سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) قرص روزانه‌ی برنسوکاتیب تولید شرکت «اینسمد» را که با نام تجاری برینسوپری عرضه خواهد شد،

هنوز هم برای جوش‌ها یا آلرژی‌هایتان محصولات مراقبت از پوست را مقصر می‌دانید؟ شاید مقصر واقعی، ملحفه‌های کثیف تختتان باشد. ادامه‌ی مطلب را بخوانید تا بدانید چرا این اتفاق می‌افتد و چه کارهایی برای پیشگ

خوشه‌ی ابتلا به بیماری لژیونر در منطقه سنترال هارلم به ۹۰ مورد و سه مورد مرگ رسیده است.این بیماری به برج‌های خنک‌کننده ساختمان‌ها مرتبط است.قوانین جدید برای آزمایش این برج‌ها، پیش از آغاز این شیوع، پی

بررسی تازه‌ای نشان می‌دهد که قهوه‌ی صبحگاهی شما عمدتاً عاری از سطوح مضر سموم و آلاینده‌هاست، اما همچنان جای بهبود وجود دارد. بررسی تازه‌ای نشان می‌دهد که قهوه‌ی صبحگاهی شما عمدتاً عاری از

سرطان پانکراس نرخ بالایی از عود (بازگشت) دارد، اما یک واکسن جدید ممکن است مانع بازگشت آن شود.این واکسن، جهش‌های ژن KRAS را هدف می‌گیرد؛ جهش‌هایی که در حدود ۹۰ درصد سرطان‌های پانکراس وجود دارند.در یک ک

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به‌ویژه در فصل باران‌های موسمی به‌راحتی بیمار می‌شوند، بهتر است این حرکات یوگا را به برنامه‌ی روزانه‌ی خود اضافه کنید تا سیستم ایمنی بدن‌تان تقویت شود. ا

رژیم وایکینگ دوباره محبوب شده است، اما کارشناسان می‌خواهند درباره خطراتی که ممکن است به دلیل مصرف بیش از حد پروتئین و چربی حیوانی ایجاد شود، هشدار دهند. در این مطلب همه چیز درباره فواید و خطرات این رژ