اگر خودتان سیگاری هستید یا فردی را می‌شناسید که سیگار می‌کشد، احتمالاً از پیامدهای جدی آن بر سلامت فرد و اطرافیانش آگاه هستید. از بیماری‌های ریوی گرفته تا مشکلات قلبی و در بدترین حالت، سرطان — این‌ها

چگونه فراوانی راه‌حل‌ها، انتظارات ما را تغییر می‌دهد و آستانه‌ی تحمل‌مان در برابر ناراحتی را پایین می‌آورد. چگونه فراوانی راه‌حل‌ها، انتظارات ما را تغییر می‌دهد و آست

اگر به‌تازگی مادر شده‌اید، نگران نباشید! اگرچه این مشکلات پوستی بسیار شایع هستند، اما موقتی و قابل‌کنترل‌اند. اگر به‌تازگی مادر شده‌اید، نگران نباشید! اگرچه این مشکلات پوستی بسیار شایع هستند،

کتانی‌های لوکس ممکن است با قیمت‌های بالا و طراحی‌های شیک همراه باشند، اما همیشه با در نظر گرفتن سلامت پا طراحی نشده‌اند. در حالی که این کفش‌ها وعده‌ی راحتی، عملکرد و استایل را می‌دهند، بسیاری از افراد

بر اساس گزارش جدیدی که توسط سازمان جهانی هواشناسی (WMO) منتشر شد، طوفان‌های شن و گرد و غبار از نظر شدت و فراوانی در حال افزایش هستند و سلامت و معیشت صدها میلیون نفر را در سراسر جهان تهدید می‌کنند.

بر اساس یک مطالعه‌ی جدید، زنانی که پس از یائسگی همچنان اضافه‌وزن دارند، در معرض یک خطر دوگانه و تهدیدکننده‌ی زندگی قرار می‌گیرند. بر اساس یک مطالعه‌ی جدید، زنانی که پس از یائسگی همچنان اضافه‌و

یک پژوهش بین‌المللی جدید ممکن است پاسخ این پرسش را ارائه دهد و به‌نظر می‌رسد که افراد محبوب و تأثیرگذار، صرف‌نظر از محل زندگی‌شان، رفتارهای مشابهی دارند. یک پژوهش بین‌المللی جدید ممکن است پا

چرا شیر ممکن است باعث احساس وجود مخاط شود؟ و چگونه می‌توان بدون دل‌درد و ناراحتی از مصرف آن لذت برد؟ از تغییر نوع شیر تا افزودن ادویه‌های ضد مخاط، در این مطلب با راهکارهایی مؤثر آشنا شوید. چرا

استفاده روزانه از ضدآفتاب دهه‌هاست برای پیشگیری از سرطان پوست و پیری زودرس توصیه می‌شود. اما در سال‌های اخیر، نگرانی‌ها درباره ایمنی مواد شیمیایی موجود در این محصولات و تأثیرات زیست‌محیطی آنها، این تو

رویکردی نوین در تمرینات قدرتی می‌تواند به افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید کمک کند.کاف‌هایی که جریان خون به اندام‌ها را محدود می‌کنند، باعث می‌شوند عضلات با وزنه‌های سبک‌تر، سخت‌تر کار کنندگروه کوچکی ا

بسیاری از افرادی که تازه وارد دنیای ورزش یا بدنسازی می‌شوند، وی پروتئین (Whey Protein) را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنند. برخی از آن‌ها پس از مدتی متوجه افزایش ریزش یا حتی سفید شدن موهای خود می‌شوند

دهه‌هاست که مطالعات مختلف نوشیدن قهوه را با طول عمر بیشتر و کاهش خطر ابتلا به طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامتی مرتبط دانسته‌اند. دهه‌هاست که مطالعات مختلف نوشیدن قهوه را با طول عمر بیشتر و کاهش

مرگ کودکان بر اثر ماندن در خودروهای داغ، یکی از خطرات جدی ایمنی در ماه‌های تابستان است. هرگز نباید حتی برای یک کار کوتاه، کودک را تنها در خودرو رها کرد.والدین و مراقبان باید پس از توقف خودرو، صندلی عق

سخنگوی سازمان انرژی اتمی با تاکید بر اینکه آن‌ها باید بدانند که این صنعت ریشه در کشور ما دارد و نمی‌توانند ریشه‌ این صنعت ملی را از بین ببرند، گفت: البته خساراتی متوجه ما شده است اما این اولین‌بار نیس

با افزایش سن، بدن دستخوش تغییرات زیادی می‌شود؛ برخی از این تغییرات درونی‌اند و برخی دیگر کاملاً قابل مشاهده هستند—و هیچ‌کدام به اندازه‌ی تغییرات پوستی چشمگیر نیستند. با بالا رفتن سن، پوست نازک‌تر و رن

قهوه دارای مزایای زیادی برای سلامتی است، اما این بدان معنا نیست که علاقمندان آن می‌توانند هرچقدر که دلشان بخواهد، بنوشند. انتشار نتایج پژوهشی جدید در هفته گذشته خبری خوش برای دوستداران قهوه در سراسر ج

نرخ ابتلا به سرطان سینه در زنان زیر ۵۰ سال رو به افزایش است. برخی از انواع این سرطان در زنان جوان تهاجمی‌تر عمل می‌کنند.کارشناسان توصیه می‌کنند زنانی که در معرض خطر بیشتری هستند، فارغ از سن، ماموگرافی

یادداشت‌های اسدالله علم: راجع به اردشیر زاهدی عرض کردم که ناز میکند، می‌گوید می‌خواهم بروم در خارج کار کنم. فرمودند: بگو برود به سلامت.. سرویس تاریخ «انتخاب»: اسدالله علم (۱ مرداد ۱۲۹۸ بی

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که نابرابری‌های اقتصادی در دهه اول زندگی کودکان فقیر، می‌تواند تأثیرات عمیق و ماندگاری بر سلامت بیولوژیکی آنها داشته باشد. به گفته محققان کودکانی که در خانواده‌های با تمکن ما

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت در واکنش به شایعه مطرح‌شده درباره شیوع ویروس مرس در میان حجاج، گفت: با تلاش شبانه‌روزی تیم پزشکی ایران، تاکنون شاهد هیچ بیماری غیرمعمول یا اپیدمی نبوده‌ایم و زائران در سلامت

آب نارگیل می‌تواند جایگزینی طبیعی و سالم برای نوشیدنی‌های شیرین‌شده باشد و در این میان، ارتباطی بالقوه مثبت میان آن و کنترل قند خون وجود دارد. ترکیب منحصر‌به‌فرد آن از الکترولیت‌ها و قندهای طبیعی باعث

گرچه استرس به‌تنهایی عامل مستقیم بروز سکته مغزی نیست، اما اثرات پنهان و مداوم آن بر سیستم قلبی-عروقی می‌تواند خطر ابتلا را افزایش دهد. گرچه استرس به‌تنهایی عامل مستقیم بروز سکته مغزی نیست، اما اثر

نشستن به حالت چهارزانو عادتی رایج است؛ چه هنگام کار در خانه، چه در مدیتیشن، و چه هنگام لم‌دادن روی مبل. بسیاری از افراد ساعت‌ها در این وضعیت می‌نشینند؛ موضوعی که نگرانی‌هایی را در مورد تأثیر آن بر سلا

۵ آب‌میوه‌ی توصیه‌شده توسط پزشک—آب انار، بلوبری، آلبالوی ترش، زغال‌اخته و انگور کونکورد—از سلامت روده، کبد و مغز حمایت کرده و به‌طور طبیعی با التهاب مبارزه می‌کنند. ۵ آب‌میوه‌ی توصیه‌شده توسط

با پسته، مزیت سلامتی را به فرزندتان هدیه دهید! بیاموزید چگونه این مغز ترد و خوشمزه می‌تواند از رشد و سلامت کودک شما پشتیبانی کند. با پسته، مزیت سلامتی را به فرزندتان هدیه دهید! بیاموزید چگونه ای

روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ است و گفته می‌شود که از عملکردهای مختلف بدن، از سلامت قلب گرفته تا عملکرد مغز، پشتیبانی می‌کند. در ادامه به‌طور کامل با دلایلی آشنا می‌شوید که چرا باید روغن ماهی

رئیس دبیرخانه ستاد کشوری مبارزه با دخانیات وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه بنا بر آخرین آمار جهانی، میلیون و ۷۰۰ هزار نفر از مردم جهان جان خودشان را سالیانه به خاطر مصرف دخانیات از

کاهش تنها ۶/۵ درصد از وزن بدن در میانسالی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری و مرگ زودرس را کاهش دهد. این فواید حتی بدون دارو یا جراحی کاهش وزن مشاهده شده‌اند. سبک زندگی سالم در کنار کاهش وزن نقش بسیار مهمی

داروهای کاهش وزن GLP-1 مانند Ozempic و Zepbound ممکن است خطر سرطان‌های مرتبط با چاقی را کاهش دهند. این داروها خطر ابتلا به ۱۴ نوع سرطان مرتبط با چاقی را به‌طور ملایم کاهش دادند. بیشترین محافظت در براب

گنجاندن یک مشت کرن‌بری در برنامه‌ی روزانه‌ی صبحانه‌تان، یکی از بهترین تغییراتی است که می‌توانید برای سلامتی خود ایجاد کنید! ادامه‌ی مطلب را بخوانید تا بدانید چرا! گنجاندن یک مشت کرن‌بری در برنامه

محققان با بررسی ۱۲۰۰ نوع غلات صبحانه آماده مصرف، از افزایش میزان قند، چربی و سدیم و کاهش پروتئین و فیبر خبر می‌دهند. محققان با بررسی ۱۲۰۰ نوع غلات صبحانه آماده مصرف، از افزایش میزان قند، چربی

با فرا رسیدن فصل باران، بسیاری از زنان با چالش‌هایی در حوزه سلامت مواجه می‌شوند. اگرچه بارش باران باعث خنک شدن هوا و کاهش گرمای تابستان می‌شود، اما در عین حال احتمال ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌ها را ا

همان‌طور که کاهش مصرف نمک برای حفظ فشار خون سالم اهمیت دارد، افزایش دریافت پتاسیم نیز به همان اندازه حیاتی است. در ادامه، به دلایل اهمیت این موضوع و راه‌های رسیدن به سطح بهینه پتاسیم می‌پردازیم.

برای ردیابی مسیرهای فراموش‌شده‌ی تجارت وایکینگ‌ها، یک باستان‌شناس تجربی سه سال را در آب‌های یخ‌زده‌ی نروژ به دریانوردی پرداخت. برای ردیابی مسیرهای فراموش‌شده‌ی تجارت وایکینگ‌ها، یک باستان‌شناس تج

بر اساس نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی کوچک، سیگارهای الکترونیکی نوع پاد (pod-style) اعتیادآورتر از آدامس نیکوتین هستند و ترک آن‌ها برای کاربران دشوارتر است. بر اساس نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی ک

بارداری دوره‌ای حساس است که در آن هر جنبه‌ای از سلامت مادر و جنین به دقت بررسی می‌شود. یکی از شرایطی که ممکن است در این دوران رخ دهد، پارگی زودرس کیسه آب یا PROM است که به پاره شدن زودهنگام کیسه آمنیو

آموکسی‌سیلین، آنتی‌بیوتیک رایجی که بیشتر ما برای گلودرد یا دندان‌درد مصرف کرده‌ایم، توسط متخصصان پوست برای درمان برخی از انواع آکنه نیز تجویز می‌شود. ‎آموکسی‌سیلین، آنتی‌بیوتیک رایجی که بیشتر

دریابید که کدام نوع چای برای شما مناسب‌تر است: چای سبز یا چای سیاه. یک کارشناس تغذیه دیدگاه‌های تخصصی خود را در این باره با ما در میان می‌گذارد و توضیح می‌دهد کدام‌یک برای سلامت کلی بدن بهتر است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که داروهای SSRI می‌توانند برای مقابله با سرطان نیز به کار گرفته شوند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که داروهای SSRI می‌توانند برای مقابله با سرطان نیز به کار گرفته شوند.

دانشمندان هندی در مؤسسه مطالعات پیشرفته در علوم و فناوری (IASST) موفق به شناسایی داروهای پپتیدومیمتیک امیدبخشی شده‌اند که ممکن است انقلابی در درمان بیماری‌های تحلیل‌برنده عصبی مانند آلزایمر و پارکینسو

در دنیای سلامت و تناسب اندام، رژیم‌های غذایی مد روز می‌آیند و می‌روند، و هرکدام وعده می‌دهند که رمز و راز سلامت بهتر را آشکار کنند. یکی از محبوب‌ترین و پایدارترین این ایده‌ها، کاهش مصرف کربوهیدرات برا

اگر به‌راحتی دچار کبودی می‌شوید، ممکن است پای چیزی بیش از پوست حساس در میان باشد. هموفیلی B یک اختلال نادر در انعقاد خون است که اغلب بدون تشخیص باقی می‌ماند. در این مطلب با علائم، علل و روش‌های درمانی

افزودن آجیل برزیلی (Brazil Nut) به رژیم غذایی روزانه می‌تواند فواید چشمگیری برای سلامت داشته باشد، به‌ویژه به‌دلیل محتوای بالای سلنیوم و چربی‌های سالم آن. با این حال، رعایت تعادل و اعتدال بسیار مهم اس

خشکی و خون‌ریزی در بینی می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد و نیاز به رسیدگی دارد. در اغلب موارد، درمان‌های خانگی می‌توانند به تسکین تحریک‌پذیری و ترمیم ناحیه‌ی آسیب‌دیده کمک کنند خشکی و خون‌ریزی

شاید برگ انگور اولین چیزی نباشد که هنگام فکر کردن به غذاهای مفید برای قلب به ذهن‌تان می‌رسد، اما این برگ سبز فروتن مجموعه‌ای چشمگیر از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها را در خود دارد که می‌توانند به تقویت

وعده‌های غذایی هم باید خوشمزه و قابل خوردن بوده و هم سرشار از مواد مغذی باشند. اما اگر مواد مغذی و فیبر در این فرآیند از بین بروند، این غذا دیگر سالم نخواهد بود و خوردن آن فایده‌ای ندارد. همشهری

ایجاد تغییرات کوچک در رژیم غذایی می‌تواند راهی ساده و درعین‌حال مؤثر برای کمک به سلامت روان باشد. با افزودن این خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های آرام‌بخش به برنامه‌ی روزانه‌تان، می‌توانید به‌شیوه‌ای خوش‌طعم، گ

نایب رئیس کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست مجلس شورای اسلامی با اشاره به ادعای یکی از نمایندگان دومای روسیه درباره وجود بیش از حد مجاز نیترات در هندوانه‌های ایرانی صادراتی به این کشور اظها

رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت گفت: طبق اعلام منابع تخصصی، ۸۵ درصد بیماری‌های غیرواگیر به نوعی با آلودگی هوا مرتبط هستند. صداوسیما: رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت

با گنجاندن چند گام ساده در روتین روزانه‌تان، می‌توانید پوستتان را برای مدت طولانی‌تری سالم‌تر و جوان‌تر نگه دارید. ادامه‌ی مطلب را بخوانید! با گنجاندن چند گام ساده در روتین روزانه‌تان، می‌توانید